Ana sayfa / Çalışma alanları / Yas ve kayıp
Çalışma alanı
Yas ve kayıp
Yasın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur. Kaybın ardından gelen duygular dalga dalga gelip gidebilir.
Nasıl hissettirir?
Yas yalnızca bir yakının ölümünün ardından yaşanmaz. Bir ilişkinin bitmesi, bir şehirden ayrılmak, sağlığın ya da bir işin kaybı da derin bir yas sürecini başlatabilir.
Üzüntü, öfke, suçluluk, rahatlama ya da hissizlik… Bu duyguların hepsi yas sürecinin parçası olabilir. Terapi, bu duyguları acele etmeden ve yargılanmadan konuşabileceğiniz bir alan sunar.
Sık duyduğum ifadeler
- "Herkes hayatına devam etti, ben hâlâ aynı yerdeyim."
- "Onu konuşmak istiyorum ama kimseye yük olmak istemiyorum."
- "Bazı günler iyiyim, sonra birden her şey yeniden başlıyor."
- "Son konuşmamızı düşündükçe suçluluk duyuyorum."
Terapide nasıl çalışıyoruz?
Görüşmelerde kaybınızı, kaybettiğiniz kişiyle ya da durumla ilişkinizi ve şu an sizi en çok zorlayan şeyleri kendi hızınızda konuşuruz.
Amaç kaybı unutmak değil; onunla birlikte yaşamayı mümkün kılacak bir yol bulmaktır. Yıl dönümleri gibi zor zamanlara birlikte hazırlanabiliriz.
Görüşmeler Kadıköy Feneryolu'ndaki ofiste yüz yüze ya da Türkiye'nin her yerinden online yapılabilir.
Sık sorulan sorular
Yas ne kadar sürer?
Yasın belirli bir süresi yoktur ve herkes için farklı ilerler. Uzun süre gündelik hayatınızı sürdürmekte zorlanıyorsanız destek almak iyi bir fikir olabilir.
Kayıptan hemen sonra terapiye başlamalı mıyım?
Bunun için bir kural yok. Bazı kişiler ilk haftalarda konuşmaya ihtiyaç duyar, bazıları daha sonra. Hazır hissettiğinizde yazabilirsiniz.
Online yas terapisi mümkün mü?
Evet. Farklı bir şehirde ya da yurt dışında yaşıyorsanız görüntülü görüşmeyle de çalışabiliriz.
Diğer çalışma alanları
Önemli not
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır; tanı ya da tedavi önerisi içermez. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme riski varsa hemen 112'yi arayın.