Blog

Duygular yazıları

Kaygı, ilişkiler ve terapi süreci üzerine kısa yazılar. Genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ya da tedavi önerisi yerine geçmez.

Yas: kaybın ardından kendine alan tanımak

Yasın doğru bir yolu ya da belirli bir süresi yok. Kayıp sonrasında kendinize nasıl eşlik edebilirsiniz?

Zor duygulardan kaçmak kısa vadede rahatlatır; onları fark etmek ise uzun vadede yer açar.